반응형 집중력 훈련1 몰입의 기술 『 딥워크 』 - 깊은 집중이 가져다주는 인생의 전환점 몰입의 기술, 딥워크: 깊은 집중이 가져다주는 인생의 전환점당신의 하루는 정말 중요한 일에 쓰이고 있나요? 아니면, 이메일과 알림에 끌려다니고 있진 않으신가요?이 책에서 가장 핵심적인 메시지는 "딥워크"와 "얕은 작업(Shallow Work)"의 구분입니다. 딥워크는 방해 없이 집중하여 인지적으로 도전적인 활동에 몰입하는 상태를 의미하며, 이를 통해 새로운 가치를 창출하고 기술을 향상시키는 반면, 얕은 작업은 이메일 확인이나 회의 참석과 같은 논쟁적이지 않은 일상적인 업무를 말합니다. 이제부터 디지털 시대의 생존 전략이 담긴 이 책을 오늘 여러분과 함께 나눠보도록 하겠습니다.목차딥워크란 무엇인가? 딥워크와 쉘로우워크의 차이 왜 지금 딥워크가 중요한가? 딥워크를 실천하는 네 가지 철학 몰입을 위한 의식과 .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
