반응형 혈관건강2 하지정맥류 완벽 가이드: 다리 부종과 통증에서 벗어나는 혈액순환 관리법 "오후만 되면 다리가 코끼리처럼 부어요" 하지정맥류 원인과 예방 운동법여러분의 가벼운 발걸음과 튼튼한 혈관을 응원하는 가정의학 건강 파트너입니다. 하루 일과를 마치고 집에 돌아왔을 때 다리가 퉁퉁 부어 신발이 꽉 끼거나, 밤마다 종아리에 쥐가 나서 잠을 설친 적 있으신가요? 단순히 서서 일해서 그렇겠지 하며 방치하기 쉬운 이 증상들은 사실 '하지정맥류'의 초기 신호일 수 있습니다.하지정맥류는 다리 정맥 안의 판막이 손상되어 혈액이 심장으로 올라가지 못하고 아래로 역류하는 질환입니다. 혈관이 겉으로 튀어나오지 않아도 통증이나 무거운 느낌만 있는 '잠복성 하지정맥류'도 많습니다. 오늘은 대한혈관외과학회와 주요 의료 정보를 바탕으로 하지정맥류의 원인부터 예방 습관까지 상세히 정리해 드립니다. 목차하지정맥류란?.. 2026. 1. 11. 이상지질혈증 완벽 가이드: 나쁜 콜레스테롤 낮추고 혈관 건강 지키는 법 '나쁜' 콜레스테롤 LDL, 어디까지 낮춰야 할까? 이상지질혈증 관리의 정석건강한 혈관이 장수의 비결임을 전하는 가정의학 건강 파트너입니다. 건강검진 결과표에서 '이상지질혈증' 혹은 '고지혈증 의심'이라는 문구를 보신 적 있으신가요? 고혈압, 당뇨와 함께 현대인의 3대 만성질환으로 꼽히는 이 질환은, 아무런 통증이 없어 방치하기 쉽지만 혈관 속에 시한폭탄을 심는 것과 같습니다. 단순히 '기름진 음식을 많이 먹어서' 생기는 병이라고 생각하기 쉽지만, 사실 이상지질혈증은 유전, 연령, 생활 습관 등 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다. 오늘은 한국지질·동맥경화학회의 최신 가이드라인을 바탕으로, LDL과 HDL의 차이점부터 혈관을 깨끗하게 청소하는 식단까지 깊이 있게 알아보겠습니다.목차이상지질혈증이란? (고지.. 2025. 12. 26. 이전 1 다음
