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앤서니 로빈스의 명작 『네 안에 잠든 거인을 깨워라』 앤서니 로빈스의 명작, 네 안에 잠든 거인을 깨워라당신 안에는 이미 모든 힘이 있습니다. 문제는 그것을 깨우지 못하고 있다는 것이죠.오늘 여러분과 함께 나누고 싶은 책은 현대 자기 계발 문학의 불후의 명작, 앤서니 로빈스의 『네 안에 잠든 거인을 깨워라』입니다.이 책이 왜 수백만 독자들의 삶에 변화를 가져왔는지, 그 비결을 말씀드리겠습니다. 로빈스의 접근법은 단순한 응원이나 일시적 동기부여를 넘어섭니다. 그는 우리의 사고방식, 감정 패턴, 일상적 습관, 심지어 자아정체성까지 근본적으로 재설정할 수 있는 방법론을 제시합니다.목차신념이 삶을 지배한다 감정 조절의 6단계 기술 고통과 쾌락의 연결 고리 말의 힘: 언어가 운명을 바꾼다 정체성의 힘: 나는 누구인가 변화를 위한 거대한 행동 전략신념이 삶을 지배한다.. 2025. 5. 10.
『트리거』 마셜 골드스미스 : 변화를 방해하는 순간을 이겨내는 법 마셜 골드스미스의 트리거: 변화를 방해하는 순간을 이겨내는 법좋은 의도는 있었지만, 또 실패하셨나요? 문제는 의지가 아니라, 우리를 흔드는 '트리거'일 수 있습니다.요즘 들어 "왜 나는 변화에 실패할까?"라는 질문을 자주 떠올리게 됩니다. 특히 바쁘고 복잡한 일상 속에서 계획한 대로 행동하기란 정말 쉽지 않더라고요. 이런 고민 속에서 마셜 골드스미스의 『트리거』를 다시 펼쳐보게 되었습니다. 단순한 습관 책을 넘어, 행동의 순간을 조종하는 환경과 감정, 무의식을 다룬다는 점에서 매우 인상 깊었는데요. 오늘은 이 책이 왜 지금 우리에게 꼭 필요한지, 그리고 실제 생활에 어떻게 적용할 수 있을지 함께 나눠보려 합니다.목차트리거란 무엇인가? 우리를 흔드는 다섯 가지 트리거 변화를 만드는 ‘일일 질문법’ 환경이 .. 2025. 5. 9.
몰입의 기술 『 딥워크 』 - 깊은 집중이 가져다주는 인생의 전환점 몰입의 기술, 딥워크: 깊은 집중이 가져다주는 인생의 전환점당신의 하루는 정말 중요한 일에 쓰이고 있나요? 아니면, 이메일과 알림에 끌려다니고 있진 않으신가요?이 책에서 가장 핵심적인 메시지는 "딥워크"와 "얕은 작업(Shallow Work)"의 구분입니다. 딥워크는 방해 없이 집중하여 인지적으로 도전적인 활동에 몰입하는 상태를 의미하며, 이를 통해 새로운 가치를 창출하고 기술을 향상시키는 반면, 얕은 작업은 이메일 확인이나 회의 참석과 같은 논쟁적이지 않은 일상적인 업무를 말합니다. 이제부터 디지털 시대의 생존 전략이 담긴 이 책을 오늘 여러분과 함께 나눠보도록 하겠습니다.목차딥워크란 무엇인가? 딥워크와 쉘로우워크의 차이 왜 지금 딥워크가 중요한가? 딥워크를 실천하는 네 가지 철학 몰입을 위한 의식과 .. 2025. 5. 8.
도야마 시게히코 『생각의 도약』 사고를 '일으키는' 법 도야마 시게히코 『생각의 도약』: 사고를 '일으키는' 법창의적인 생각은 번개처럼 떠오를까요, 아니면 조용히 익어가는 걸까요? 도야마는 후자라고 말합니다.안녕하세요. 요즘 뭔가 새로운 아이디어가 떠오르지 않아 답답했던 분들, 저처럼 머릿속이 정체된 듯한 느낌을 받으셨던 적 있으신가요? 저는 최근에 읽은 도야마 시게히코의 『생각의 도약』을 통해 그 막힌 벽에 작은 균열을 낼 수 있었습니다. 억지로 생각하려 하지 말고, ‘잘 생각하는 법’을 먼저 배워야 한다는 그의 메시지는 굉장히 인상 깊었어요. 그래서 오늘은 이 책을 통해 우리가 사고하는 방식을 어떻게 바꾸고, 창의성을 어떻게 자연스럽게 끌어올릴 수 있는지를 이야기해보려 합니다.목차도야마 시게히코는 누구인가? 생각은 숙성되는 것이다 생각을 일으키는 3단계 .. 2025. 5. 7.
리치파카의 『부자들의 서재』: 돈을 부르는 독서법 리치파카의 『부자들의 서재』: 돈을 부르는 독서법성공한 사람들은 '어떤 책'을 '어떻게' 읽을까요? 그냥 많이 읽는다고 부자가 되지는 않습니다.요즘 책은 많이 읽는데도 뭔가 내 삶이 바뀌지 않는 것 같다는 생각, 해보신 적 있지 않으세요? 저도 그랬습니다. 매달 몇 권씩 읽었지만, 결국 그 책들이 내 인생에 어떤 영향을 줬는지조차 기억이 나지 않았습니다. 그러다 발견한 책이 바로 리치파카의 『부자들의 서재』였습니다. 단순히 ‘많이 읽자’가 아닌, ‘부자처럼 읽자’는 메시지에 저는 제대로 뒤통수를 맞은 기분이었습니다. 이 책을 통해 저는 '읽는 방식'을 바꾸었고, 실제로 행동이 달라졌습니다. 그래서 이 글을 통해 그 노하우를 함께 나눠보고 싶습니다.목차리치파카는 누구인가? 부자들은 어떻게 책을 읽는가 실행.. 2025. 5. 6.
패트릭 벳의 열두 개의 성공 블록: 인생을 바꾸는 실천 전략 패트릭 벳의 열두 개의 성공 블록: 인생을 바꾸는 실천 전략단 한 권의 책이 당신의 삶의 구조를 완전히 바꿔줄 수 있다면, 믿으시겠습니까?요즘 저처럼 삶에 뭔가 체계가 필요하다고 느끼는 분들이 많을 것 같습니다. 방향은 있는데 방법이 없고, 열정은 있는데 어디에 쏟아야 할지 모를 때, 제가 만난 책이 바로 패트릭 벳-데이비드의 『열두 개의 성공 블록』이었습니다. 단순한 동기부여가 아닌, 아주 구체적이고 실천 가능한 조언들이 가득 담겨 있어서 지금도 저의 데스크 한쪽에 늘 펼쳐져 있는 책입니다. 오늘은 이 책이 어떤 내용으로 우리 삶을 재구성할 수 있게 도와주는지, 그 핵심 블록들을 정리해 보려고 합니다.목차패트릭 벳-데이비드는 누구인가? 12가지 성공 블록 한눈에 보기 가장 강력했던 3가지 블록 일상에 .. 2025. 5. 5.

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